• Körperliches Wohlbefinden

    Sie wollen Ihr persönliches Wohlbefinden erreichen? Sie haben sich ein sportliches Ziel gesteckt? Sie haben Fragen zu ernährungsmedizinischen Themen? Vereinbaren Sie gleich einen Termin. Ich freue mich auf Sie!
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ANGEBOTE/LEISTUNGEN


 

Angebote und Pakete

Allgemeine Preisliste

 

MEINE BERATUNGSSTELLEN


 

Ärztehaus Neuhofen in Kooperation mit Frau Dr. Petra Wolfinger (Internistin)

Ordination Dr. Koller Linz in Kooperation mit Herrn Dr. Matthias Koller (Plastischer Chirurg)

 

myLINE Ernährungsmanagement

Ihr Erfolgsprogramm zum Wunschgewicht – ich begleite Sie gerne auf diesem Weg!


  • myLINE Shaping: Das ideale Programm für kleine Gewichtskorrekturen (5-6 kg in 8 Wochen)

  • myLINE Aesthetic: Dieses Programm zeichnet sich mit einer raschen aber gesunden und nachhaltigen Gewichtsabnahme aus und hilft Ihnen darüber hinaus effektiv Fältchen zu minimieren und Ihr Bindegewebe zu straffen.

  • myLINE Medical: Hochwertig, begleitet und gesund abnehmen. Mit myLINE Medical können Sie Ihr individuelles Abnehm-Ziel erreichen, gesund Fettmasse reduzieren und Ihr Wunschgewicht dauerhaft halten.

  • myLINE Daytox: Gönnen Sie Ihrem Körper ein wöchentliches Ein-Tages-Wellnessprogramm und entlasten Sie somit Ihren Stoffwechsel und kurbeln Ihre Fettverbrennung an.

  • myLINE Leberfasten: Regen Sie mit diesem Intensivprogramm Ihren Leberstoffwechsel an und fördern Sie so Ihre Lebergesundheit.

  • Perioperatives Ernährungsmanagement: Perfekte Versorgung vor und nach einem operativen Eingriff zur Verbesserung Ihrer Genesung.

  • duobiota®: Nutzen Sie die Kraft aus zwei löslichen Ballaststoffen als Unterstützung für Ihr Immunsystem und Ihre Verdauung.

  • reconbene®: eignet sich bestens zum Aufbau und Erhalt der Muskelmasse, sowie zur Nährstoffoptimierung.

BIA-Messung

(Bioelektrische Impedanzanalyse)


  • dient der Bestimmung der Körperzusammensetzung (Muskelmasse, Fettmasse, Körperwasser, Extrazelluläre Masse, Magermasse)
  • wissenschaftlich anerkannte und sehr präzise Methode
  • schnell und komplett schmerzfrei
  • Erfolgskontrolle: ideal zur Kontrolle Ihrer individuellen Ernährungs- und/oder Bewegungsziele (z.B. Muskelaufbau, Fettabbau, Entwässerung bei Ödemen (Wassereinlagerungen im Bindegewebe,…)

Checkliste zur Vorbereitung einer BIA-Messung und Kontraindikationen

Ernährungstherapie und Diätcoaching


  • Übergewicht, Adipositas und Gewichtsmanagement
  • Stoffwechselerkrankungen (Diabetes mellitus, Hyperlipidämie, Gicht,...)
  • Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit
  • Ernährung bei Kinderwunsch
  • Ernährung im Kindes- und Jugendalter
  • Essstörungen
  • Nahrungsmittelunverträglichkeiten und -allergien
  • Vegetarische und vegane Ernährung
  • Ernährung bei hormonellen Erkrankungen und in der Menopause
  • Ernährung im Alter
  • Einkaufscoaching

Bewegungscoaching


  • Sporternährung für Hobby- und LeistungssportlerInnen im Ausdauertraining
  • Konditionsaufbau 

Trainingseinheiten


NEU: Online Kurse über www.lifre.at buchbar (auch für Nicht-Mitlieder) 

Live Indoor- und Outdoortrainings (HIIT, Tabata, Bodyworkout, Krafttraining, Faszientraining) werden ab Öffnung der Sportstätten wieder stattfinden und hier bekanntgegeben.

Vorträge, Seminare, Workshops


  • Kochkurse
  • Gesunde Gemeinde, Schule, Kindergarten
  • Betriebliche und öffentliche Gesundheitsförderung sowie Prävention

Instagram


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ÜBER MICH


 

Ueber mich

Mag. Andrea Kraxberger


  • Diätologin
  • Gesundheitswissenschafterin
  • Fachtrainerin für Ausdauersport
  • Sporternährungscoach
  • Dipl. Kräuterpädagogin
  • Dozentin und Vortragende
  • Kindergarten- und Kleinkindpädagogin

Onlinecoaching und Teleberatungen im deutschsprachigen Raum - Terminvereinbarung

Meine persönlichen Beratungen finden unter höchsten Corona-Sicherheitsstandards statt.

Ich freue mich auf Sie! 

REFERENZEN


 

  • BFI Oberösterreich
  • Gesunde Gemeinde
  • Gespag
  • FH Gesundheitsberufe OÖ
  • SVA
  • OÖ. Rotes Kreuz
  • OÖ. Familienbund
  • Klinik Diakonissen

Mag. Andrea Kraxberger

office(at)kilo-meter.at / +43 (0)664 88583504

4501, Neuhofen an der Krems, Österreich

Gemeinsam machen wir...

KILO-METER!